和情緒壓力說掰掰！
現代人必修的身心調適課

敲碗已久的線上課程開跑啦
這部線上課程將從情緒能量的概念，
協助大家更了解自己身心運作的原理，
對於生活中出現的情緒困擾和身心壓力有更深的理解，
增加你的抗壓力與調適力，
歡迎分享給需要的人哦！

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課程將從身、心、腦三個層面，來剖析情緒壓力的成因，課程你會學到……
★學會覺察和辦別自己的情緒狀態
★自原生家庭根源了解情緒糾結的原因
★透析自我核心信念並學習以自我對話的方式調整
★跳脫情緒困擾，找到有效紓解情緒的方式

 

• 課程時長：約160分鐘 (無觀看期限)

• 優惠加碼：前20名搶先購買者，可再抽$500折價券乙張 (可使用於圈圈心理全站線上課程購買)