陰影不一定是負面的

那些你未覺察或你未接納的，終將成為你的命運。誰說陰影一定是負面的，那些你仍未接納的都是你的陰影，不管是正面還是負面的。

「其實你很勇敢。」 「不，我很害怕」

「其實你很有愛。」 「不，我很自私」

「其實你很感性。」 「不，我超邏輯的。」

你如果不勇敢，怎麼會在受了這麼多傷之後，還願意信任，講出這麼多心裡的秘密；你如果沒有愛，怎麼會自己都耗竭了，還在擔心家人怎麼了；你如果不感性，怎麼會在描述這麼多事情時，數度濕紅了眼眶。

你要明白，勇敢和害怕是可以併存的，愛和自私也是，理性與感性也是。和你愈親密的家人和伴侶，不也是又愛又恨。最重要的是接納，接納這就是你的樣子，接納負面的自己，但同時也要接納正面的自己，當你經歷了正面和負面，最終你將感覺到自己的完整，也將回歸到中性的寧靜。