許多朋友做了幾次療癒後，回饋我感覺變得情緒更差，或更情緒化。是因為許多時候的我們，都是用壓抑、忽略、或切斷情緒的方式在處理自己的情緒，在療癒漸進式的過程中，透過將注意力拉回來、或是主動感受原本壓抑的情緒，目的是讓自己漸漸恢復感覺，好讓潛意識中的情緒能量釋放，情緒釋放了，身體自然更鬆開或放鬆了！
所以，心理療癒也有「好轉反應」，在一段情緒釋放的時間後，應該會感覺自己恢復到更穩定的狀態喔！在這段過程中，也可以跟家人或身邊的朋友說：我現在正在學習處理情緒，療癒師說在學習重新調整的階段，情緒可能會變比較不穩是正常的，過一段時間就會好多了。如此一來，家人或朋友也比較不會過度擔心喔！
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