透過人體的四大結構來探索自己

許多身體症狀是因為身體承受四大結構的總壓力負荷過大，造成組織的崩潰與疾病。這四大結構分別代表的是：身體、情緒、心智、和精神。

身體層次，像是身體過度緊蹦、睡眠時間不足、免疫系統失衡、飲食失調等等；情緒層次，像是工作壓力、人際、家庭關係、過去的情緒記憶等等；在心智的層次，會討論到你的信念、想法思維、專注力、價值觀、集體意識等；而在精神的層次，我們會討論到更深的部分，像是你的信仰、生命的意義、靈魂使命、人生課題等。

而通常越高層次地方出現問題，影響會越深遠，舉例來說，一個有很深覺得自己不值得被愛的信念的人，可能在生活中非常多的地方都會遇到問題，但如果就問題本身去處理是處理不完的，必須要慢慢的探索到很深的地方，才有可能真正處理到問題的根源。所以在療癒的過程中，要陪自己一路慢慢探索。